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오이해이러들도 먹는 명란오이샌드위치, 다이어트 될지도 몰라, 전현무 샌드위치 만들어보자. "명란 오이 샌드위치" 다이어트를 해야지 하니까 왜 자꾸 맛있는 게 뜨는 건데? 인스타에 자꾸 전현무분 샌드위치(?) 떠서 한번 만들어 보려고 밤 11시 넘어서 마켓컬리 시키고,,, (근데 정요한건 11시 넘기면 샛별배송 안됨;; 다음날 새벽에 받았습니다..) ~준비물~ 오이, 크림치즈, 명란, 식빵, 버터(전 안 썼어요), 올리브오일, 후추, 소금 일단 오이 썰기 포크 이용해서 하면 더 쉽다고 하는데 저는 그다지,,, 처음에는 그냥 오른쪽처럼 잡고 하는 게 더 편하더라고요,,? 그리고 조금 남았을 때 바닥에 대고 포크로 집어서 해주면 쉽긴 했어요 마켓컬리에서 산 명란튜브와 라이트 크림치즈,,, 제가 또 다이어터라 그냥 크림치즈는 양심에 찔리더라고요,,^^ 하지만 양심 없이 크림치즈 반~ 그리고 1/3 .. 2023. 2. 14.
[다이어트] 급찐급빠에 좋은 맛있는 단백질 쉐이크, 올리브영 이너뷰티 다이어트 쉐이크, 꼬밥꼬밥, 빼르빼르, 내돈내산 "올리브영 다이어트 쉐이크 추천템" 다이어트 쉐이크라고 하고 비교적 칼로리는 높고 단백질은 적은 것들이 많습니다. 제가 헬스를 하면서 꼭 챙기는 게 한 끼에 단백질 20g(동물성이든 식물성이든) 이거든요? 항상 같은 식단을 하기가 너무 버거워서 단백질 쉐이크 먹어볼까 했는데 다 대용량으로 인터넷에서 팔더라고요ㅠㅠㅠ 이번에 집 주변 올리브영에서 쉽게 구매할 수 있는 다이어트 단백질 쉐이크. 한 번 비교해 보고 추천해 드릴게요! 꼬밥꼬밥은 제가 자주 먹었던 단백질 쉐이크이고, 빼르빼르는 이번 기회에 한 번 구매해보았습니다. 그리고 아몬드 브리즈의 프로틴 버전과 함께 섭취하였습니다! (이것도 올리브영에서 2+1으로 구매했답니다^^) 꼬밥꼬밥은 초코쿠키, 스윗콘, 말차, 단호박, 밤.. 2023. 2. 11.
[맛집] 야식으로 즉석떡볶이 어때? "마복림 떡볶이", 늦게까지 영업하는 떡볶이 집, 서울 떡볶이 맛집 "마복림 할머니 떡볶이" 서울 중구 다산로 35길 5 영업시간 09:00-23:00(2.4번째 월 휴무) 02-2232-8930 롯데월드에서 놀고 신당동에 볼 일이 생겨서 방문했는데 9시가 넘어서 밥 먹기가 애매하더라고요? 그래서 신당동 떡볶이 거리로 향했습니다! 떡볶이 가게(?)가 너무 많아서 어디를 가야 할지 고민 많이 했는데요. 유명한 게 무난하게 맛있을 거 같아서 검색해 보고 후기 좋은 "마복림 할머니 떡볶이"로 향했습니다. 저희는 2인세트(17,000원)+주먹밥(3,000)+볶음밥(3,000원)+치즈(3,000원) 총 26,000원 이렇게 시켰습니다. 다른 곳은 사이드도 있었는데 여기는 없어서 조금 아쉬웠습니다. 가스버너 크기에 비해 상이 너무 작아서ㅠㅠ 먹기 조금 불편했어요. 접시가 다 안 들.. 2023. 2. 6.
[맛집] 다이어트 전 먹부림 1. 나성동 신상 갈비집 "우주옥" "우주옥" 세종시 나성로 125-10 조이타워 101,102,103호 영업시간 16:00-24:00(일 정기휴무) 0507-1440-6682 소갈비 한 달에 한 번은 먹어야지? 식도에 기름칠하러 가자~ 어디 갈까 하다가 평소에 잘 안 먹는 갈비 먹기로 했어요! 검색해 보니까 갈비집이 새로 생겼더라고요? 주문은 테이블에서 태블릿을 이용해서 할 수 있었고 양념 갈비살 (1인분 16,000원) 양념 소안창살 (1인분 21,000원) 꽃갈비살(1인분 25,000원) 맛은 갈비살이 더 맛있었고, 양념이 생고기보다 더 맛있었던 것 같아요! 같이 간 친구들도 그렇다고 했습니다! 김치말이&비빔국수(각 6,000원) 비빔국수랑 김치말이는 그냥 쏘쏘 그냥저냥이었습니다~ 비빔보다는 김치말이 국수가 더 맛있어요! 술이랑 고기.. 2023. 2. 3.
[다이어트] 식단으로 좋은 닭가슴살 샌드위치를 파는 보람동 ‘이수페’ 강력 추천합니다! '보람동 이수페' 세종 남세종로 441 상가 1등 1층 107호 (호려울마을 5단지 정문 상가에 위치) 영업시간 09:00-19:00(일 휴무) 0507-1306-0223 #이수페 지인분의 추천으로 샌드위치를 사기 위해 이수페를 방문했습니다. 어진점도 있다고 하니 참고하세요! 매장 내부에 앉을 자리도 있고 잠시 들려서 식사를 해도 좋을 것 같아요. 샌드위치 종류도 많고, 음료도 많고 생각보다 메뉴가 많더라구요? 항상 이런 봉투에 담아주시는 것 같더라고요? 재활용하기도 좋은 봉투여서 더욱 좋았습니다. 한동안 저의 도시락통이 될 봉투..ㅋㅋ 깔끔하고 아주 좋아~ 로투스인가요? 과자도 두 개 주셨는데 저는 다이어트 중이라 패스했습니다! 그래도 마음만은 감사 닭가슴살 양 보이시나요..? 안에 들어있는 것들도 전.. 2023. 2. 2.
[카페] 세종시 고운동 공부하기 좋은 카페, ‘오늘하루, 커피’, 2층 대형 카페, 단체석 ‘오늘 하루, 커피’ 세종 마음로 238 1층, 2층(고운동) 09:00-22:00(월 휴무) 오늘은 공부를 위해 카페를 다녀왔습니다. 저는 공부를 위해 카페가 중요하면 1. 2층이거나 엄청 큰 1층일 것, 2. 조용할 것(사람들이나 노래) 3. 간단한 빵이나 케이크 4. 테이블이 클 것 그래서 발견한 곳이 ‘오늘 하루, 커피’ 카페 내부 모습입니다. 1층은 큰 테이블 하나가 중심을 잡고 있고 그냥 밝은 분위기의 카페입니다. 조금 특별한 것이 있다면 층고가 높은 것. 빵은 3-4시쯤 가니 종류가 많이 없더라고요?ㅠㅠ 카페 가기 애매한 시간인가요. 왜 저 시간에는 다 없는지..ㅠㅠ 간단한 케이크 종류도 있다고 해서 왔는데 제가 간 날은 없었어요,,, 높은 계단을 타고 올라가면 2층의 모습입니다. 보이는 테.. 2023. 1. 31.