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다이어트2

오이해이러들도 먹는 명란오이샌드위치, 다이어트 될지도 몰라, 전현무 샌드위치 만들어보자. "명란 오이 샌드위치" 다이어트를 해야지 하니까 왜 자꾸 맛있는 게 뜨는 건데? 인스타에 자꾸 전현무분 샌드위치(?) 떠서 한번 만들어 보려고 밤 11시 넘어서 마켓컬리 시키고,,, (근데 정요한건 11시 넘기면 샛별배송 안됨;; 다음날 새벽에 받았습니다..) ~준비물~ 오이, 크림치즈, 명란, 식빵, 버터(전 안 썼어요), 올리브오일, 후추, 소금 일단 오이 썰기 포크 이용해서 하면 더 쉽다고 하는데 저는 그다지,,, 처음에는 그냥 오른쪽처럼 잡고 하는 게 더 편하더라고요,,? 그리고 조금 남았을 때 바닥에 대고 포크로 집어서 해주면 쉽긴 했어요 마켓컬리에서 산 명란튜브와 라이트 크림치즈,,, 제가 또 다이어터라 그냥 크림치즈는 양심에 찔리더라고요,,^^ 하지만 양심 없이 크림치즈 반~ 그리고 1/3 .. 2023. 2. 14.
[다이어트] 급찐급빠에 좋은 맛있는 단백질 쉐이크, 올리브영 이너뷰티 다이어트 쉐이크, 꼬밥꼬밥, 빼르빼르, 내돈내산 "올리브영 다이어트 쉐이크 추천템" 다이어트 쉐이크라고 하고 비교적 칼로리는 높고 단백질은 적은 것들이 많습니다. 제가 헬스를 하면서 꼭 챙기는 게 한 끼에 단백질 20g(동물성이든 식물성이든) 이거든요? 항상 같은 식단을 하기가 너무 버거워서 단백질 쉐이크 먹어볼까 했는데 다 대용량으로 인터넷에서 팔더라고요ㅠㅠㅠ 이번에 집 주변 올리브영에서 쉽게 구매할 수 있는 다이어트 단백질 쉐이크. 한 번 비교해 보고 추천해 드릴게요! 꼬밥꼬밥은 제가 자주 먹었던 단백질 쉐이크이고, 빼르빼르는 이번 기회에 한 번 구매해보았습니다. 그리고 아몬드 브리즈의 프로틴 버전과 함께 섭취하였습니다! (이것도 올리브영에서 2+1으로 구매했답니다^^) 꼬밥꼬밥은 초코쿠키, 스윗콘, 말차, 단호박, 밤.. 2023. 2. 11.
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